Dans le premier épisode de The Sorted Mind, la psychologue clinicienne d’Ottawa, la Dre Rana Pishva, présente une métaphore puissante : le placard en désordre. Tout comme le chaos caché de Monica Geller dans Friends, beaucoup d’entre nous transportent un désordre intérieur – des traumatismes non résolus, des croyances et des débris émotionnels que nous préférerions ignorer. Le Dr Pishva explore comment la thérapie nous aide à déballer, trier et réécrire en douceur ces récits désordonnés. Avec compassion et perspicacité clinique, cet épisode explique pourquoi les histoires que nous nous racontons sont plus importantes que les événements eux-mêmes, et comment nous pouvons progresser vers la clarté et la cohérence.
Sujets abordés : le traumatisme comme réponse, les récits désorganisés, le pouvoir d’une narration cohérente et des conseils pour commencer votre propre parcours de guérison.
